قرص جوشان مولتی‌ویتامین؛ راه‌حل سریع برای کمبود انرژی و ویتامین‌ها

مولتی ‌ویتامین‌های جوشان یکی از مهم ترین و پرمصرف ‌ترین مکمل‌های غذایی محسوب می شوند که در پاسخ به کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن تجویز می‌شوند و به تامین کمبود مواد مغذی بدن شما در طول روز کمک می کنند.

مولتی ‌ویتامین‌های جوشان در شکل‌های مختلفی مانند کپسول، شربت، ساشه، قرص جویدنی و قرص جوشان در داروخانه‌ها عرصه می شوند.

شاید برایتان سوال باشد که آیا مصرف مولتی ویتامین در قالب قرص جوشان نسبت به دیگر اشکال آن مزیتی دارد؟ این مقاله قرار هست مهم‌ترین مزایا و سپس عوارض احتمالی قرص جوشان مولتی‌ ویتامین را مرورکنیم.

مزایای قرص جوشان مولتی ویتامین

شاید شما هم جزء آن دسته از ادم های باشید که به دلیل زندگی پر مشغله امروزه از سبک غذایی سالم دوری کنید و در نهایت نتوانید ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن را به طور کامل دریافت کنید. به همین خاطر شما ممکن است دچار کمبود ویتامین ها و املاح بدنتان شوید که منجر به پایین آمدن سطح انرژی و سیستم ایمنی بدن می شود.

با وجود انواع مختلف مکمل های ویتامینی در بازار، احتمالا با قرص مولتی ویتامین جوشان آشنا هستید. این نوع قرص‌ها خیلی سریع در آب حل و جذب می شوند و دارای طعمی خوشایندی هستند که مصرف روزانه را برای شما راحت تر می کنند.

به طور کلی قرص جوشان مزایای بیشتری نسبت به قرص‌های معمولی ارائه میدهد :

• بهبود سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاوت در برابر بیماری ها
• مقابله با پیری زود رس و ارتقای عملکرد سوخت وساز بدن
• تقویت سلامت بینایی و پیشگیری از اختلالات چشمی
• کمک به شادابی پوست، مو و ناخن

مزایای استفاده از قرص مولتی ویتامین جوشان

جذب سریع و آسان

قرص های مولتی ویتامین جوشان به دلیل دارا بودن یکسری از ویژگی های خاص و مهم مزایای زیادی نسبت به قرص های معمولی دارند.

یکی از مهم ‌ترین مزایای مصرف قرص جوشان، جذب سریع و کامل مواد مغذی هست، که برخلاف قرص های جامد، این مکمل به راحتی در آب حل می شود و که باعث جذب سریع ویتامین‌ها و مینرال‌ها می شود و اثرات مفید مکمل سریع ‌تر و بهتر ظاهر می شود.

پیشگیری از عوارض گوارشی

از دیگر مزایای این مکمل کاهش عوارض گوارشی است. قرص‌های جوشان برخلاف قرص های معمولی به دلیل حل شدن کامل در آب پیش از مصرف، دستگاه گوارش شما را کمتر درگیر می‌کنند که باعث کاهش درد و سوزش معده می شوند که این ویژگی برای افراد با معده حساس دارند بسیار مناسب است.

افزایش هیدراتاسیون بدن

مصرف قرص های جوشان علاوه بر اینکه مواد مغذی بدنتان را تامین می کنند به طور غیر مستقم باعث افزایش مصرف آب و هیدراتاسیون می شود.

این ویژگی برای کسانی آب کمی در طول روز دریافت می کنند یا به دلیل فعالیت های سنگین آب زیادی از دست می دهند بسیار مناسب است.

بیشتر بخوانید: بهترین مولتی ویتامین‌ها برای عضله‌سازی

خواص قرص مولتی ویتامین جوشان چیست؟

1.افزایش مقاومت بدن

مصرف روزانه قرص جوشان به شما کمک می کند تا سیستم ایمنی بدنتان را بالا ببرید و به دلیل وجود ویتامین C و زینک، نقش موثری در بهبود سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری‌ها دارد. اگر در حال مصرف ویتامین c هستید پیشنهاد می‌کنیم مقاله بهترین زمان مصرف ویتامین C برای جذاب بیشتر را مطالعه کنید.

2.جلوگیری از پیری زودرس

اگر در طول روز زود دچار خستگی می شوید و سطح انرژیتان پایین میاید مصرف این مکمل به دلیل ویتامین‌های گروه B، به ‌ویژه B1، B2، B3، B6 و B12 خستگی و بی حالی شما را کاهش میدهد.

بیشتر بخوانید: چند روز یکبار باید ویتامین ب بخوریم؟

مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین نه تنها باعث بالا بردن سطح انرژی میشود بلکه باعث جلوگیری از پیری زود رس میشود که این ویژگی برای افرادی که سبک زندگی پر مشغله ای دارند بسیار مناسب است.

3.حفاظت از سلامت چشم

افراد زیادی وجود دارند که به طورمداوم در معرض نور صفحه ‌نمایش‌ها قرار میگیرند که می‌تواند به مرور زمان باعث خستگی چشم و تاری دید شود اما به دلیل وجود ویتامین A ، لوتئین و زینک در برخی قرص‌های جوشان، به تقویت سلامت شبکیه چشم کمک می‌کنند تا حدی که می تواند از این آسیب‌ها ی چشمی جلوگیری کند

4.حفظ سلامت پوست

ویتامین C موجود در قرص‌های جوشان نقش مهمی در تولید کلاژن سازی دارند که یکی از اصلی ‌ترین پروتئین‌ها برای حفظ سلامت و استحکام پوست، مو و ناخن است. به همین دلیل، بسیاری از افراد این قرص‌ها را بخشی از روتین زیبایی و سلامت خود قرار می‌دهند.

بیشتر بخوانید: بهترین مولتی‌ویتامین برای پوست را بشناسید!

قرص مولتی ویتامین جوشان چگونه مصرف می شود؟

قرص‌های جوشان مولتی ویتامین، یک نوع مکمل غذایی هستند که در قالب قرص یا پودر ساخته میشوند و شامل ترکیباتی مانند سدیم بی‌کربنات و اسید سیتریک هستند که با حل شدن در آب واکنش نشان می دهند و نوشیدنی گازدار و خوش‌طعمی را تولید می‌کنند.

نحوه مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین، روزانه 1 قرص در 200 میلی لیتر آب یا طبق دستور پزشک است. بسته به توصیه پزشک، باید هر روز یک قرص جوشان مولتی ویتامین مصرف شود.

بهترین نحوه‌ی مصرف قرص مولتی ویتامین جوشان

برای بهترین نتیجه، روزانه یک قرص جوشان مولتی ویتامین را پس از وعده غذایی در یک لیوان آب حل کرده و مصرف کنید. از مصرف بیش از حد توصیه شده خودداری نمایید تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.

هشدارهای جانبی زیاده‌روی در مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین

مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات کلیوی، فشار خون بالا و مشکلات قلبی‌عروقی شود.

افراد دارای مشکل کلیوی، فشار خون بالا یا بیماری قلبی قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.

مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به حالت تهوع، نفخ، درد شکمی و حساسیت‌های پوستی شود.

از بلعیدن قرص بدون حل شدن کامل در آب خودداری کنید تا از تحریک معده جلوگیری شود.

در صورت مشاهده هرگونه واکنش حساسیتی یا عوارض شدید مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

عوارض استفاده از قرص مولتی ویتامین جوشان

قرص های مولتی ویتامین جوشان با وجود مزایا بسیاری که دارد اما مصرف بی رویه ی آن به دلیل وجود مقادیر بالای ویتامین C و سدیم می تواند شما را دچار مشکلات کلیوی و قلبی‌عروقی کند و در نهایت منجر به سکته قلبی و مغزی شود.

همچنین مصرف این قرص برای بعضی از افراد مناسب نیست. مثلا اگر مشکل کلیوی دارید و عملکرد کلیه تان ضعیف است باید با احتیاط مصرف کنید.

همچنین اگر دچار فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی و عروقی مبتلا هستید، سدیم موجود در قرص‌های باعث افزایش فشار خون می شود و احتمال بروز سکته قلبی یا مغزی را افزایش میدهد.

توصیه نهایی : برای جلوگیری از عوارض های جانبی بهتر است دوز مجاز را رعایت کنید و در صورت داشتن بیماری‌های کلیوی یا فشار خون، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

خرید آنلاین انواع مولتی ویتامین با تخفیف ویژه

خرید قرص مولتی ویتامین جوشان از سایت فارمادو

با خرید آنلاین از داروخانه فارمادو، محصول در کوتاه‌ترین زمان و مستقیم درب منزل به دست شما می‌رسد و می‌توانید از اصالت و کیفیت بالای قرص مولتی ویتامین جوشان اطمینان پیدا کنید.

خرید آنلاین قرص مولتی ویتامین منیزیم و ویتامین ب6 یوروویتال

خرید آنلاین قرص مولتی ویتامین جوشان انرژی یوروویتال

بیشتر بخوانید: علائم کمبود پتاسیم و منیزیم جدی بگیرید و درمان کنید!

جمع‌بندی نهایی

همانطور که اشاره کردیم قرص های مولتی ویتامین جوشان به دلیل فوایدی که دارند مانند جذب سریع، سهولت مصرف و طعم دلپذیر جزء مکمل‌های غذایی محبوب محسوب می شوند و در تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن بسیار موثر هستند.

مواد معدنی مهم، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود سلامت پوست و استخوان‌ها و حتی مقابله با اثرات پیری زودرس کمک کنند. با این حال، مانند هر مکمل دیگری، مصرف آن‌ها باید با مشورت متخصصان انجام شود تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری شود.

داروخانه آنلاین فارمادو، با ارائه مشاوره تلفنی و پشتیبانی 24 ساعته در کنار شماست تا به صورت تخصصی بهترین انتخاب را برای سلامتی‌تان داشته باشید.

امیدواریم مقاله «فواید قرص جوشان مولتی ویتامین» برای شما مفید باشد. هدف ما در داروخانه آنلاین فارمادو این است که اطلاعات علمی و ارائه پاسخ هایی قابل اعتماد درباره سلامت در اختیارتان قرار دهیم.

تیم علمی فارمادو ، با همکاری داروسازان و کارشناسان تغذیه در حوزه امنیت سلامت مقالات را با دقت برای شما تهیه می‌کنند.

اگر سوالی از هر گونه درباره قرص جوشان دارید، می توانید در بخش نظرات سوالات خود را مطرح کنید تا تیم تخصصی فارمادو در اسرع وقت به آن پاسخ دهند.

سوالات متداول

قرص جوشان مولتی ویتامین برای چه سنی مناسب است؟

قرص جوشان مولتی ویتامین معمولا در کودکان بالای 4 سال و نوجوانان بسیار موثر است.

آیا مصرف قرص جوشان ضرر دارد؟

بله، در صورت استفاده زیاد می‌تواند عوارض گوارشی نظیر حالت تهوع، نفخ و درد شکمی، حساسیت‌های پوستی و افزایش فشار خون شود.

آیا قرص جوشان برای بدنسازی مفید است؟

قرص مولتی ‌ویتامین‌ جوشان دارای تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن را تولید میکند که برای بدنسازی بسیار مفید باشد.

بهترین زمان مصرف قرص جوشان مولتی‌ویتامین کی است؟

معمولا بعد از صرف یک وعده غذای کامل مثل ناهار یا شام می باشد.

تفاوت قرص جوشان با شربت یا کپسول مولتی ‌ویتامین چیست؟

قرص جوشان سریع ‌تر در آب حل می‌شود و جذب آن در آب راحت‌ تر است.